Йога – приятный способ поддерживать своё тело здоровым, научиться управлять своими эмоциями через дыхание и обрести легкость.
В основе методики, которая применяется в йога-студии "Лотос", лежит сочетание йоги и пилатеса (йогалатес), который позволяет использовать все преимущества работы с собственным телом и эффективно прорабатывать каждую часть тела.